Telefony zaufania
Czekaj cierpliwie na połączenie! 116 111 – Bezpłatny telefon Zaufania Dla Dzieci i Młodzieży. Numer aktywny codziennie od 12:00 do...
Stres
Placówki pomocowe
Baza placówek pomocowych dla osób uzależnionych: https://www.uzaleznienia.org.pl/.
Książki o stresie
W zrozumieniu stresu i radzeniu sobie z nim pomoże Ci przeczytanie: Mózg odporny na stres — autor: Melanie Greenberg.